犬の脳炎と向き合うことになってから、私たち人間の食への意識もガラッと変わったなぎママです。うちのワンコが闘っている「脳炎」という敵、この敵が現れた原因を知りたくてネットでいろいろ調べた結果、食の影響もあるのではないかと考えるようになりました（あくまで一個人（素人）の考えです）。
健康を意識することの大切さ
本屋さんへ訪れてもいまやファッション雑誌はスルー、真っ先に向かうのは健康関連の雑誌コーナー。昔は「こんな健康雑誌を買う人いるんかいな」（なんとも失礼）とさえ思っていたのに。若い頃は健康を意識することさえなかった私が、ワンコから健康の大切さを学んでいます。
愛犬の病気で気づいた食の重要性
愛犬が原因のわからない重い病気（脳炎）を発症したことで、健康を意識するようになった私。愛犬を目の前に考えます。そもそも病の原因はなんだろう？
医療従事者として愛犬を支えることは私にはできない（資格もないし）。皮膚炎のように表に出てくる病気ではないので局所に薬を塗ってはい終わりというわけにはいかない、なんせ頭の中の異常。私にできることと言えば食事の見直しくらいか？食事だけで改善がみられるかどうかわからないけどやってみる価値はあるかも？
それに人間も同じではないか。病気になったら栄養のある食事を摂る。人間にとって効果のあるものはワンコにとっても効果が少なからずあるはず！
脳神経に効果あり？オメガ３脂肪酸
脳神経に効果のある食材や栄養素を調べて、いきついたのがオメガ３脂肪酸。オイルで有名ですよね。スーパーでオメガ３のオイルを見かけてもこれまではスーパーでチラ見する程度だったんですが、犬の手作り食に関する本を購入した時に目に止まった、
- EPA
- DHA
は、なんとオメガ３のうちの２つ「脂肪酸」でした。
オメガ３が含まれる食材
オメガ３の含まれる代表的なものと言えば、「えごま油「亜麻仁油」「青魚」など。簡単に手早く摂取するならオイル類ですね。内臓脂肪を減らすことで一躍有名になりましたね。
オメガ３の効果
「オメガ３」と「脳」を調べてみると、とても興味深い内容ばかり(^^)/。「きくばりごはん図鑑」が一番わかりやすく読みやすかったのでリンクを張らせていただきます。
これを機に、ワンコのフードもオメガ３を意識してモグワンを選択。モグワンのパッケージ人間が食べられるほどの品質の良さもあり決めました。
手作り食と同レベルの栄養がつまっているモグワンでしばらく様子をみてみます。「人間にはオイルで対応。えごま油、亜麻仁油も積極的に取り入れていかなければ！
まとめ
毎日の食生活を見直すとき、どの栄養素が不足しているのかをきちんと知ることから始めなければいけません。無性に食べたくなった食材（過去ににんじんが無性に食べたくなったことがありました。βカロテンが足りていなかったのかもしれない）は、ぜひ摂取するように意識を変えてみてください。この記事がきっかけで、一人でも多くの方がきちんと健康と向き合ってもらえたら嬉しいです！
