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お掃除方法・グッズ

花粉症からおとな喘息へ | 喘息を引き起こす原因はダニだった。

防ダニ枕

アレルギー体質の旦那をもつなぎママです。花粉症の季節になると毎年鼻がぐしゅぐしゅとなり、マスクや市販の薬を手放せなくなりますがここ数日は咳にも悩まされるように。ちょっとひどい症状だったので病院へ受診させたところ、先生から「喘息」というジャッジが下りました。

アレルギー体質改善のために食生活に気を配ったり、免疫力をアップさせるためにマッサージをしたりいろいろ試してはきましたが、私ひとつだけ間違った知識をもっていたことに気が付きました。

その食物、アレルギーを引き起こす要因になっているかも?

間違っていた知識とはズバリ「食生活」。嫌いな食べ物があると「栄養素が豊富だから食べなさい!」なんてシーン、よくありますよね。わが家もありました。好き嫌いの多い旦那に良かれと思い「あれ食べろ」「これは体に良いから食べろ」と伝えてきましたが、実はそれが間違っていたのです。

アレルゲン検査の結果

旦那のアレルゲン検査の結果はこちら。

アレルゲン検査の結果

ダントツだったのはやはり「すぎ」。先生からも「ダントツで数値が振り切っています」と言われたようです。ナンバー2は「ブタクサ」。ブタクサは今の時期ですからね。やっぱりか、という結果でした。

この結果をもとに「すぎ」対策をネットで探してみたところ、こんな記事を発見!口腔アレルギーに関する記事だったのですが、

花粉症を引き起こす花粉の種類によって、口腔アレルギー症候群を引き起こす果物・野菜は異なります。

【スギ科】
スギ・ヒノキ
スギ:2~4月
ヒノキ:3~5月
日本全国に分布。スギ花粉とヒノキ花粉は構造が似ていてスギ花粉に反応する人の7割はヒノキ花粉にも反応する トマト

旦那にトマトをよく食べさせていました。しかもサラダで。口腔アレルギー症候群を起こしているわけではないのですが無関係と思えません。だって体は全部繋がっていますから。

血液をサラサラ~にするため、みじん切りにした玉ねぎを混ぜた「オリジナルドレッシング」をスライスしたトマトにかけてよく食べていたわが家。良かれと思ってしていたことがもしかしたらダメだったのかもしれない。

食物アレルギーを調べたわけではないので何とも言えませんが。

アレルギー対策その1 | 要因の排除

からだに良いと思っていた食物がアレルギーを引き起こす要因になるものもある。このことを知った私はもう一度食生活を見直すことにしました。

もし、トマトがダメだとしたらトマトの栄養素に匹敵するものは何なのか。トマト以外にもアレルギーを引き起こすものはあるかもしれない。代用できる食材はあるのか、それは何なのか。調べるのは大変ですが健康になるならそれも楽しい作業です。

アレルギー対策その2 | ハウスダストの排除

すぎやぶたくさ、ヒノキは外から入ってくるものなので空気清浄機の置き場を見直すとしてハウスダストは私の取り組み次第。

ちょうど良いタイミングで「おとな喘息」の特集をしていたTBS「健康カプセルゲンキの時間」で「喘息」が特集されていました。今の時期、ダニが原因で喘息になる人もいるとか。

ダニ

夜中に咳がよく出るのでまずは寝室から見直すことに。シーツやまくらカバーは頻繁に洗っていましたが、カバーの中は?そう言えばあまり意識したことがありませんでした。使っているマットレスはすでに防ダニタイプのものを愛用。まくらと掛け布団は防ダニ対策ができていません。布団専用掃除機を時々かける程度。

防ダニまくら

まくらはそろそろ買い替えても良いかな~(リーズナブルな価格のものを使っていたので)と思い、今回のアレルギー騒動を機に!?買い替え決定!

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洗濯もできるし通気性も良し!まくらの高さが調整できるので「買って失敗した~」なんてこともなさそう。私は随分前にまくらを処分(高さが合わなかった)していたので、どさくさに紛れて購入(笑)。

防ダニ布団

まくらが良ければ、掛け布団も買い替える予定です。少々お値段がお高め・・なので次の機会に!

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アレルギーを完全にシャットアウトすることは難しいですが、それでも苦しそうにしている家族を見ているよりはできることをやってダメなら次を試して、トライ&エラーで自分たちにあったものを大切に使っていこうかと。

まとめ

というわけで、これからも家族のためにアレルギー対策を考えていきます。喘息は治らない病気と言われていますが「はい、そうですか」で終わらせたくないし、アレルギーのために行動範囲を制限されたり、行く場所を選ばなければいけなくなるなんてそんなの嫌ダー!かわいそうだー!

アレルギーはその人の体質によるし、免疫力を上げれば100%でなくとも今の症状より改善する可能性は大。だからあきらめませんよ~!

 

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防ダニまくら3
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